Das ultimative Bauch ,Beine Po Training ;-) Bei stabilen Vibrationsfrequenzen wird die Muskulatur genau da beansprucht wo es am effektivsten ist..Ganz genau in der tiefe;-) Zeitgleich werden tolle Boden und Ballübungen gemacht die euren Rücken zusätzlich zu stabilisieren.Excellent kombiniert mit Ausdauergeräten ist es Einzigartig in seiner Wirksamkeit.
Spinnig der Kurs der ins Blut übergeht .Mit toller Musik wird eine Stunde die Kraft Ausdauer auf dem Bike trainiert.Am besten einen vorhandenen Brustgurt mitnehmen.Mit verschiedenen Sitz und Standpositionen wird das Level stets angepasst.
Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zur Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop stammt. Unsere Petra bringt euch in eine Welt der Choreo in den verschiedensten Plätze der Welt ;-)