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Veranstaltungsübersicht

Das Premium-Gym Board mit seinen endgradigen Bewegungen,bringt dich in eine Dehnung des Band ,Muskel und Kapselapparat wie du es vorher noch nicht erlebt hast.Ich als Trainer mache dir die Übungen vor und unterstütze dich persönlich dabei deine Dehnung optimal zu erreichen.Body-Balance für den ganzen Körper ,ein Erlebnis das dir Kraft und Energie verleiht von der du noch Tage schwärmen wirst.Bei schönen Herbsttagen auch am Sportplatz in der Natur.Im Fühjahr dann wieder an der Donau bei Metten.

Premium Gym Faszientraining

Premium-Gym Armin Egginger Die Veranstaltung ist überbucht
Gebucht: 12 | Freie Plätze: 0
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 09:00 bis 10:00 (GMT +02:00)

Premium Gym Faszientraining

Premium-Gym Armin Egginger
Gebucht: 5 | Freie Plätze: 7
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 09:00 bis 10:00 (GMT +02:00)

Zirkeltraining Fitness

Open Gym Armin Egginger
Gebucht: 5 | Freie Plätze: 7
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 09:00 bis 10:00 (GMT +02:00)

Premium Gym Faszientraining

Premium-Gym Armin Egginger
Gebucht: 3 | Freie Plätze: 9
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 10:00 bis 11:00 (GMT +02:00)

Func- Cycling

Func-Cycling Armin Egginger
Gebucht: 11 | Freie Plätze: 1
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 17:00 bis 18:00 (GMT +02:00)

Faszination (Kraft in Dehnung)

Rückentraining Carlos
Gebucht: 9 | Freie Plätze: 3

Faszination der Kurs der dein Leben verändern wird!!!

Im Kursplan sofort zu finden unter "Faszination" Myofasziale Trainingstherapie !!!!

„Am Wirkungsvollsten für den zusätzlichen Aufbau von elastischen Fasern, ist eine dynamische Muskel–anforderung, die beides im Angebot hat, also kraftaufbauend und gleichzeitig dehnend ist. Das wird zum Beispiel bei Muskelaktivität gegen Widerstand und am besten in einer lang gedehnten Position erreicht.“ –

Unser Dehnungskonzept trifft genau diese Punkte in einer fundamentalen Präzesion, die nach aktuell höchst wissenschaftlichen Stand der Faszienlehre arbeitet.

Die durchgeführten Übungen sind das Werkzeug für deine Hilfe zur Selbsthilfe und werden auch intensiv Zuhause angewandt.

Bei allen Orthopädischen Krankeitsbildern wie Rücken,Knie, Hüft,Schulter oder Nackenschmerzen wird dieser Kurs dein Leben langfristig und nachhaltig verändern.

Es handelt sich dabei um Dehnung/Kraft und Stabilitätsübungen die sehr in die Tiefe der faszialen Struktur ankommen und somit einen hocheffektiven Wirkungsgrad für deine Schmerzfreiheit erreichen.

Dieser Kurs beinhaltet so noch nie da gewesenes Wissen und wird deine Lebensqualität auf ein Level heben wie du es schon lange nicht mehr gefühlt hast.

Dieser Kurs steht sowohl Mitgliedern als auch Nichtmitgliedern zur Teilnahme offen.

 

Für den Kurs benötigen wir eine Trainingsmatte und bequeme Sportkleidung.

Dieser Kurs ist für jedes Alter bestens geeignet und wissenschaftlich empfohlen!!

 

 

Donnerstag, 22. Mai 2025 - 17:00 bis 18:00 (GMT +02:00)

Premium Gym Faszientraining

Premium-Gym Armin Egginger
Gebucht: 10 | Freie Plätze: 2
Donnerstag, 22. Mai 2025 - 18:00 bis 19:00 (GMT +02:00)

Outdoor Training am Sportplatz

Open Gym Armin Egginger
Gebucht: 5 | Freie Plätze: 11

Das Ultimative Outdoortraining im Sommer und im Winter!!!Der Kurs an Geräten unter freiem Himmel verbunden mit Kategorieläufen zwischendurch um die Körpertemeratur hoch zu halten!!!

40 min ein ständiger wechsel vom Gerät auf die Laufstrecke!!!Kategorie Beginner 400 m x 5 ...Oder Leistungsklasse 1,5 km x 5 !!!

Kommst du von der Laufstrecke in die Kings  Box warten, extrem Geile Übungen auf dich und wir Coaches pushen dich mit geiler Musik an dein Limit... Deine Pause legen wir je nach Leistungsstand gemeinsam fest und ganz nebenbei kannst du am Feuerplatz ein Paar Schluck vom Tee trinken und den einen oder anderen Plausch mit Freunden zu halten!!

Und schon geht es wieder weiter auf die Strecke!!Deine eigene Challenge ...Wie viele Runden schaffe ich? und wo stehst du im Frühjahr ?!Du wirst es nicht glauben was möglich ist an der frischen kalten herbst und Winterluft!!

Was brauchst du?Warme Kleidung,Mütze, Handschuhe,Laufschuhe,Getränke(Tee gibts Gratis!!)

Die Strecke und Übungen werden persönlich so angepasst das der Fun für dich an erster Stelle steht!Herausfordernd aber machbar!Anstrengend aber Geil!

Dieser Kurs findet bei jeder Witterung statt!!Also bitte auf angepasste Kleidung achten!!

 

Donnerstag, 22. Mai 2025 - 18:00 bis 19:00 (GMT +02:00)

Premium Gym Faszientraining

Premium-Gym Armin Egginger
Gebucht: 10 | Freie Plätze: 2
Freitag, 23. Mai 2025 - 09:00 bis 10:00 (GMT +02:00)

TRX YOGA

TRX YOGA Armin Egginger
Gebucht: 7 | Freie Plätze: 3

 eine Kombination aus Stretching und Kraftübungen schafft es Yoga mit der Unterstützung des TRX Suspension Trainers die Mobilität im Training deutlich zu verbessern. Der ganze Körper wird trainiert und alle Muskelfaszien durch sehr unterschiedliche Belastungen beansprucht. In anderen Worten, TRX Yoga arbeitet direkt am Ausgleich von muskulären Dysbalancen und ist auch für Menschen interessant, für die Yoga aktuell gar kein Thema ist. Hocheffektiv! Wie auch beim klassischen Yoga, wird bei dieser Variante viiiiel gedehnt. Mit Hilfe der Schlingenbänder ist die Dehnung noch intensiver. Das Ergebnis: lange Muskeln, mehr Beweglichkeit und ein super durchtrainierter Körper. Da man bei den verschiedenen Übungen den Körper immer wieder ins Gleichgewicht bringen muss, wird die Tiefenmuskulatur NOCH mehr gefordert. Top, denn so bekommen wir einen bessere Haltung und beugen Rückenschmerzen vor.

 

 

Freitag, 23. Mai 2025 - 09:00 bis 10:00 (GMT +02:00)
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Kurzanleitung für den Kursplaner

Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?

Um dich für einen Kurs anmelden zu können, musst du eingeloggt sein. Solltest Du noch kein Benutzerkonto haben, kannst du dich kostenlos registrieren. Die Möglichkeiten zur Anmeldung oder Registrierung findest Du in der Veranstaltungsübersicht (Kursplaner) im Bereich "Anmeldung". Klicke, nach der Anmeldung, in der Veranstaltungsübersicht (Kursplaner) bei dem gewünschten Kurs auf den Button "Jetzt eintragen". Es öffnet sich die Anmeldemaske. Wähle im Feld "Anzahl" die Anzahl der Personen, die Du anmelden möchtest. In dem Feld "Vorname" schreibst Du den Vornamen oder einen Spitznamen des Teilnehmers. Wenn Du mehr als eine Person anmeldest wird dir für jede Person ein Vornamenfeld angezeigt. Fülle diese bitte mit den Namen der weiteren Teilnehmer. Klicke abschließend auf "Buchen".

Wo finde ich meine Buchungen?

Deine Buchungen findest Du im Kursplaner im Bereich "Meine Buchungen". Allerdings musst Du eingeloggt sein. Dort werden Dir alle Kurse angezeigt, bei denen Du teilnimmst.

Kann ich meine Buchungen ändern bzw. stornieren?

Ja, gehe dazu im Kursplaner in den Bereich "Meine Buchungen". Klicke bei der jeweiligen Buchung auf den Button "Ihre Buchungsdetails". Nun öffnen sich deinen Buchungsdetails. Unter der Übersicht finden sich die Button "Buchung bearbeiten" und "Buchung stornieren". Mit "Buchung bearbeiten" kannst Du die Teilnehmeranzahl und die Namen der Teilnehmer ändern. "Mit "Buchung stornieren" kannst du die komplette Buchung entfernen.

Mindestteilnehmer- und Maximalteilnehmeranzahl

Sollten sich weniger als drei Personen für einen Kurs anmelden, findet der Kurs nicht statt. In Kürze wird unser System diese Prüfung automatisiert durchführen und dich informieren, wenn sich zu wenige angemeldet haben. Bis dahin bitten wir dich vor Kursbeginn in Kursplaner zu prüfen, ob die Mindestanzahl erreicht wurde.

Was passiert wenn ein Kurs ausgebucht ist?

In diesem Fall sperrt das System neue Buchungen. Sollten Teilnehmer ihre Teilnahme stornieren, können sich weitere Teilnehmer eintragen. In Kürze wird das System eine Warteliste zur Verfügung stellen. Dort kann man sich eintragen wenn ein Kurs ausgebucht ist. Man rückt dann automatisch nach, sobald sich jemand wieder abmeldet.

Was bedeutet der Balken neben einem Kurs?

Der Balken zeigt Dir an wie viele Plätze bereits gebucht wurden. Ist der Balken komplett gefüllt, heißt das, dass der Kurs ausgebucht ist.

Wie sehe ich, welche Personen einen Kurs gebucht haben?

In der Veranstaltungs- und Detailansicht findest Du bei den Kursen, für die sich bereits Mitglieder eingetragen haben, den Button "Teilnehmer". Dort findest Du die Vornamen oder Spitznamen der Mitglieder, die eine Buchung vorgenommen haben. Wenn ein Mitglied mehrere Personen anmeldet, können die Namen dieser weiteren Personen, bislang nicht angezeigt werden.

Wie kann ich meine gebuchten Kurse in meinen digitalen Kalender übernehmen?

In den Detailansichten eines Kurses und unter den Listenansichten im Kursplaner findet sich der Button "Kalender-Datei". Damit kannst Du einzelne oder mehrere Termine in deinen Kalender kovertieren. Das funktioniert mit Smartphones oder E-Mail Programmen wie z.B. Outlook oder Thunderbird.

Warum werden mir in der Veranstaltungsübersicht keine Kurse angezeigt?

In der Veranstaltungsübersicht hast du die Möglichkeit nach verschiedenen Kriterien zu filtern. Die von dir ausgewählten Filter werden die über der Veranstaltungsübersicht angezeigt. Solltest Du zum Beispiel "Heutige Veranstaltungen" und "Tae Bo" ausgewählt haben, kann es sein, dass heute Tae Bo nicht mehr angeboten wird. In diesem Fall kannst Du die jeweiligen Filter durch einen Klick auf "X" neben dem Filter entfernen.