Das ultimative Bauch ,Beine Po Training ;-) Bei stabilen Vibrationsfrequenzen wird die Muskulatur genau da beansprucht wo es am effektivsten ist..Ganz genau in der tiefe;-) Zeitgleich werden tolle Boden und Ballübungen gemacht die euren Rücken zusätzlich zu stabilisieren.Excellent kombiniert mit Ausdauergeräten ist es Einzigartig in seiner Wirksamkeit.
Das Programm ohne Hilfsmittel für Core ,Bauch ,Beine Po !!Werde eine Einheit und stabilisiere deinen Körper alleine durch Übungen mit dem eigenen Körpergewicht!!
Ob Dysbalance oder Rückenschmerz..Dieses Programm bringt dich zurück in deine Mitte !!
Harte aber gezielte Übungen sorgen für einen absolut genialen Ausgleich zu deinem Alltag,wobei das Bodyforming nicht zu kurz kommen wird!Was du brauchst ist eine Matte und ein Handtuch!Also auf geht´s !!On the Floor bringt Power in the Core !!
Das ultimative Bauch ,Beine Po Training ;-) Bei stabilen Vibrationsfrequenzen wird die Muskulatur genau da beansprucht wo es am effektivsten ist..Ganz genau in der tiefe;-) Zeitgleich werden tolle Boden und Ballübungen gemacht die euren Rücken zusätzlich zu stabilisieren.Excellent kombiniert mit Ausdauergeräten ist es Einzigartig in seiner Wirksamkeit.